我讀(從家開始的美好整理人生)整理家務從尊重出發

覺得不管再怎麼清理桌面

空的地方一個禮拜內就被占滿，

整齊的櫃子，擺好的玩具，沒多久就就像連環車禍現場，雖然我本人喜愛免費玩具、及社區回收撿了不少玩具回來修理，也很是有很大責任，但是整理真的很麻煩！

雖然教養專家說要協助小孩整理，

歸類玩具和慎選小孩需要的東西，但是那些技術那些指導原則，似乎都背離現實，

有種明知道要丟，但是又覺得可惜的感覺，

轉頭看看自己大人的儲物櫃，分類和為了未來儲備的不知名物品，到底他們用到的時機為何？

最近聽了一本超新的書商周出版叫做"內在整理"，

是由知名醫師鄧惠文和整理達人廖心筠一起寫的，

不過內容涉及心裡層面和個人家庭影響，我需要深讀之後才能寫出感想，於是我找到另一本書，單純在講整理對於一個家庭的改變，我覺得對沒有對心理學有太多涉及的人，反而這種感觸更多，

我藉由今天這本創意市集出版的

"從家開始的美好人生整理"

一樣作者是廖心筠，

她10多年前就開始到府收納這項工作，到如今已變成相當有規模的公司，不只收納方面有她的技巧，主要是他能在業主加整理時，發現了業主背後的故事，讓整理不再只是整理，除了讓環境變乾淨，也讓家的空間挖掘出來，還給業主家人，也讓時間餘裕能豐富業主，加上她本人的聲音非常豪放，

我常在podcast上聽到他訪談，如果沒有空看書的人，也可以搜尋她最近和鄧惠文醫師訪談的片段，

很難想像一個在大眾心裡覺得很了解自己的鄧惠文醫師，居然在本書作者面前哭了，起因是鄧醫師說起他家裡有個從小就捨不得丟掉的玩具，醫師問作者原因，鄧醫師也說自己也知道心理學上的原因是為何？

但直到作者輕輕的點醒她，

作者就說你丟不掉不是玩具，而是你與小孩的回憶，然後鄧醫師就流下眼淚了。

回到本書吧，之所以利用這本書分享，

是因為一般人或像我這種中年人，都有種長久以來的頑固吧，不想承認自己的軟弱，也不想認錯，比如說這個家就是我們建立的，東西理所當然的買進，理所當然的放著，如果覺得亂覺得阿雜，

我們內心會抗拒外在的指責和批評，

哪裡有亂七八糟？哪裡有不需要？

家裡看起來亂，一定是我們沒規矩，

家裡東西賽不下，一定是我們沒技巧，

或者直接說我們就是沒錢，沒辦法像有錢人一樣

買那麼大的房子，有那麼多空間可以放，

或者沒辦法裝潢得很漂亮，又有像

日本住宅改造那種巧思，就是沒有錢啦！

我們可以為自己的家裡環境找到很多理由，

而這本書就是直接了當的點出來了，

但也只是把別人家的事實，和整理後家人的改變

秀出來給你看，沒有過多的心理分析和因果論，

我會舉幾個有感而發得跟大家分享，

書中有很多整理前的照片和整理後的照片做比較，

我是覺得作者應該是把比較有張力的秀出來，

我前幾篇介紹的三采文化出版的

"我決定簡單的生活"裡是直接簡化生活裡的物品，進而達成身心的改變，如果我們只是一個人或2個有共識的人組成小家庭，

但是現實是我們一般人，大都是有家庭的，或是跟家人住在一起，生活空間幾乎交疊在一起，

你要跟他們長篇大論說簡化物品是不可能的，

尤其是長輩啊，

本書特別提到避免在整理時丟掉別人的東西，這是對別人的不尊重，你丟掉長輩的一根小湯匙，就像要丟掉他的身家一樣，作者就遇過這種情況，如果讓長輩在整理時感受到不尊重，即便是看起來客觀上就是垃圾的東西，他也不會讓你丟掉的，

尊重是我想要聊的，

因為除了長輩之外，伴侶之間作者也常遇到不尊重對方物品的狀態，他希望的是大家整理東西有自己的界線，把自己整理好後，你的家人就會間接被你改變，

這裡我覺得最難的是界線，因為家人生活在一起就是會交流碰觸，幾乎空間都會交錯在一起，而這也是作者在整理業主的家裡時，他們所展現出的專業，也就是尊重每個人的空間，

對方從網路購物還是公司團購的物品，你在整理時會不會碎嘴念一下：幹嘛買這麼多？

你的收藏品是你的愛好，會不會在整理時被念說：收集一些有的沒有的？

家人間都會彼此看不順眼，甚至利用物品當作理由藉此人身攻擊，而作者的專業就是看穿物品的本質，讓互相受影響的家人產生共鳴，

很多不必要的摩擦，就是因為空間的窄小，空間被不斷累積的物品攻佔，那些物品彷彿購買人的分身，延伸至家裡的每個角落，

當事人放著物品可能有安心感，因為那代表著他，

不管原因還是背景，但這不是圍棋，這是家，家裡是生活的空間，你佔用了一塊，那其他家人也就少了一塊，你可能在現實的空間上佔了上風，

但是你在家人的心裡面卻可能少了一大塊，

因為不尊重彼此生活的空間，除了伴侶間的爭執，

這裡還特別提到小孩的空間，我曾聽過網路上樊登說書的節目說過，如果小孩心理有病，那他應該是家裡病最輕的那個人，我忘了他引述那個醫生說的，但是這句話跟本書提到一樣，

小孩所需要的空間，其實往往沒有受到大人的尊重，小孩的聲音小孩的嚮往，這些抽象無形的東西，被家裡現實的物品給擋住了，

作者提到她在整理時，會問業者小孩想要怎樣的房間，有小孩說我想要可以好好讀書的房間，有人說我想繼續拉琴，有人說我想帶朋友回來玩，

但是家長大都會在整理時，提出相當多意見，不管是揶揄還是不認同，即便已經是小孩的獨立房間，他們父母還是會指手畫腳的，這是作者特別強調的，小孩的房間也有他們的屬於自己想要整理的感覺，

我看到一段話說，一個三歲小孩抱著媽媽大腿說說：「媽媽...家裡好乾淨。」其實很令人鼻酸，

因為那個媽媽是遭逢人生巨變，婚姻和上一代的問題等等，但也因此下定決心改變，因此請作者來幫忙整理家裡，所幸後來結局還滿美好的，

這個時代在講我們上一代對我們的影響如何，

不管是待人處事還是伴侶相處，甚至連物品購買和放置這些也都會影響我們，如果不是特別去觀看這方面的書，我們只覺得新聞上那些堆到整間屋子，才是有問題的，原來我們一般人可能就需要進一步去檢視，是不是我們心理上的有些原因，

才讓我們原本空曠的屋子，變得越來越擁擠，而不是當初想像的溫馨，以及甜蜜回憶的儲存槽，

取而代之的是將我們認為的回憶，以及不願失去的美好都轉嫁在不斷累積的物品上啊，

我們現在就是小孩的上一代，光是玩具收納就非常頭痛了，作者是有提到一些秘訣比如玩具少一點，提早教收納，不過我覺得學到的心觀點是，

教小孩認識家庭環境，而不是使用防護工具，比如說圍欄，也不刻意的在地板鋪軟墊，作者的客人來到作者家都覺得不像是有小孩子的家庭，

作者認為客廳是客廳，廚房是廚房，我們是先住進來的人，所以一開始界線就畫好，而小孩是後進來的家人，

現在許多家庭都在抱怨生了小孩之後，到處都是小孩的東西，床角變成娃娃集散地，化妝台放了娃娃衣和尿布，

自己原本的生活空間被迫為了小孩改變，

但是這種抱怨以及這種設計擺設，不都是我們自己想像的嗎？自己造成的？

誰說的？誰規定？一定要像個有養小孩的空間，

如果養小孩變成我們亂七八糟，甚至莫名其妙發脾氣的藉口，

那小孩肯定是最無辜的啊，

因此作者是利用教育的方式說明，那個玻璃杯是脆的，大人常會利用保護的名義蓋住空間，

反而讓小孩失去探索的空間，久而久之心裡會有枷鎖，而在幼時所謂的保護設施，可能日積月累下變成與小孩之間的隔閡，當然作者指的是維持一個平衡狀態，並不是極端的不採取保護措施，而是要在心裡面有個覺察，

這個家的空間是按照我們心裡面的相信與畫面構成的，不要反過來被這些規則所捆綁，更不是成為抱怨的理由。

作者提供收納心法，我就簡略說明，

把物品都搬出來陳列之後，你會看到很清楚那些是重複的，那些是不需要的，拿到手上看了之後，會有3個感覺，心裡會想說出這3句話，

好喜歡

不知道

可是

如果出現不知道，代表可有可無，表示你目前想不到他的用途，你就可以丟了，但如果出現可是這個關鍵字，那你直接丟，不用猶豫喔。

另外剩下的物品，再用4種分類方式去分

形狀

功能

類別

材質

形狀是為了考慮擺放的位置，

功能是為了擺放的場所，

類別是為了好找東西和歸位，

材質是為了區分美感，分出順位，

看完這本書，比較貼近台灣人的生活感，畢竟不能像我前面幾篇介紹的，極簡主義的生活可以放在心態上，面對購物和需要的物品，我們可以控制自己，

但是家人的話，你要改變是非常的難，

作者李心筠的許多案例分享，大都是一個人的醒悟，在整理完自己的區域後，連帶地影響了其他的家人，所以如果我們有心要整理，真的先從自己做起吧。

感謝大家

一起預習未來