好事地部落格-預習未來，從中年到老年

 大家好 我是好事地 今天要跟大家分享的這本書是 “一本你希望父母讀過的書” 木馬文化出版，翻譯是洪慧芳， 作者叫做 Philippa Perry 菲莉帕.派瑞 她擔任心理治療師超過20年， 同時也是廣播主持人和專欄作家， 有許多影音作品和書籍。 當初聽到書名時覺得非常有趣， 怎麼會有這麼自信的一本書， 老爸老母他們那個時代， 可能連這種書都沒有啊 我後來想當我每次在看經典書籍， 看到很新的觀念時，都會覺得我希望誰誰 讀過， 比如說投資經典的“漫步華爾街”, “原子習慣”，“投資四金律”，人生經典的“窮查理普通常識”，“那瓦爾寶典”等等，好多好多很棒的書， 而這一本書名居然直接把這個感覺說出來 了，我們到了中年這個階段，不管有沒有小孩，我們待人處事上常常受到小時候家庭的影響， 書中的父母指的是照顧者，，不一定是傳統上的認定的父母喔！ 為什麼我們會因為對方的冷漠而生氣？ 為什麼因為得不到東西而憤怒？ 被當社畜被主管欺壓，而悶不吭聲？ 拼了命的工作，回家癱在床思考人生意義 ？ 好多好多我們正在努力尋找的意義， 還有圍繞在我腦中的想法、價值觀和情緒， 很多都是不知不覺的受到來自我們 以前小時候的影響。 中年的我們，如果有接觸一些心理學方面的書籍， 可能我們對於原生家庭這個概念很熟悉， 也正在接受或者改變我們習慣的自己， 希望可以擺脫我們認為不理想的童年經驗 。 我們如果有小孩， 我們也是很害怕當初我們的體驗，尤其 是負面的童年經驗，會不知不覺的帶 給我們下一代，沒有父母是完美的， 但是親子相處過程中會出現很多錯誤， 讓我們與孩子間越來越遠， 這本書他針對是修復關係而寫的。 昨天你還在無來由大聲斥責小孩飯灑了一 地，今天在上班時一直在想我對小孩是不是太兇了？ 對！我承認就是我， 上班快遲到時， 要上幼稚園的小孩穿襪子拖拖拉拉， 還拿著玩具車在旁邊嚕嚕來嚕去， 一把無名火升起！想痛罵他一頓， 事後事後好多好多的過意不去， 像在心中有帶刺雲霄飛車般， 在身上穿來穿去，在我們堅強的父母心上 撞出了很多洞， 好多好多我們對小孩理想的教育觀念， 在那一瞬間脆弱像是不存在的虛偽一樣， 我在想， 會不會是我們小時候被對待的方式有關， 這本書就像一個專業心理學家兼時光旅者， 帶著我們穿越到你的小時候， 旅者會隱身在小時候的你身邊， 彎著腰跟你說： 「嘿！小夥...

大家好 我是好事地 今天跟大家介紹的這本書呢 叫做 “醫生，不醫死” 是時報出版 在以前無名小站還在的時代， 現在的新生代應該沒聽過， 就是台灣早期非常紅的個人文章跟照片 的部落格集合的社群， 作者那時候的閱覽人氣就相當的高， 內容多關於在急診外科的故事， 那時候的筆名叫做Peter Fu， 現在還有在持續的發表文章， 在我們年老後常會去的場所， 除了公園還是爬山，另外應該是跑醫院， 有人常開玩笑說，年輕賺錢給年老的自己花， 或是賺的錢都給醫院了， 不過我看我的父母這一輩好像一堆人， 參加社區聚餐旅遊，還是志工導覽之類的， 整天跳舞唱歌辦活動，日子好像過得比 我們中年人三明治時代還要充實忙碌。 隨著科技發達，飲食習慣生活型態改變， 一些原本在老年後才會有的症狀， 在長期的無意識的累積之後， 現在我們中年人就會有了糖尿病、高血壓、 高血脂等代謝疾病， 表示我們的身體還無法負荷起， 這個時代給我們的美好事物， 這個除了得靠自律規律的生活方式來避免外， 還需要不斷在心智上做修行磨練， 最近看到最新的飲食指南推出， 大家都有所爭議，其實看了之後發現， 舊跟新的不管是蛋白質攝取翻倍， 還是更注重加工食品的危害， 好像只是多了更多科學數據證明而已， 實際上， 我們多吃還是會多吃，藉口不運動就是有藉口， 慢性病不是因為指南沒更新造成的， 而是我們對於自己身體的漫不經心。 除了無法避免的病痛之外，人生意外的打擊 或是災禍，也會讓我們常常有機會出入醫院， 除了家人之外和自己， 最了解了解我們的生活形態的秘密， 可能就是醫生了！ 啊！我們去看牙醫時， 張大嘴巴讓醫生看喉嚨牙齒， X光片找出我們衣不蔽體下的白骨， 老中醫把個脈就知道一些我們中年老男人 的秘密， 種種原因讓醫生成為一面， 可鉅細靡遺照出我們的這個皮囊的鏡子， 在醫生面前， 誰會拿自己的生命開玩笑呢？ 誰敢對醫生說謊話呢？ 現實中還真的有，因為許多醫療糾紛的發生， 我們常會質疑醫生治療的方式和藥方， 是不是為了kpi還是藥商利益， 加上目前AI太方便了，任何資料隨手可得， 舉個例子， 我朋友就直接google醫生的藥方請醫生 說明，為何這個藥可以給他吃， 醫生就解釋給他聽，某些搭配原因， 他還是滿臉質疑， 可能對有些醫生來說，我們是商品， 我們是羊群，但絕大部分的醫生， 是為我們好的啊， 我們是一體的...

大家好 我是好事地 今天要跟大家介紹這本書叫做 方言文化出版 “老人與兔子” 作者是叫做貝倫.費德森Berend Feddersen 翻譯是謝靜怡 作者他是德國慕尼黑大學附屬醫院的主治醫生，也是安寧緩和醫療門診的負責人。 他的專長是神經學，尤其是臨終時的神經生理狀態，他希望他在人即將面臨死亡時，他的研究都能夠幫忙病人在最後的時刻依照自己的想法度過， 在我們台灣人普遍覺得的德國人非常務實的文化，在這個醫師上也充分展現，藉由醫學控制來讓我們走到天堂前依舊保有優雅。 在我尋找相關議題的時候，我在想說有沒有其他國家的相關臨終議題著作能夠參考，這本在搜尋時我還差點直接略過，因為標題、風險和內容有點不太像這方面的書， 他比較像是一本可以跟親人一起聊天談論身後事的引路繪本，在台灣因為在這件事上面大家還是有所忌諱，台灣客觀上已經進入超高齡的社會，也就是65歲到80歲的老人約400萬人，講一句不好聽的，根據平均存活年齡，我們台灣大概15年後就有3.400萬人會前往天堂。 就像國外的諺語，有一隻在你房間裡的大象，大家卻裝作沒看到，不管願不願意，這頭大象一定會擠到你的， 書中還有個資料說明，在預定醫療決定和器官捐贈及安寧意願的簽署總人數不到我們總人數的百分之10，不到200萬人啊！ 身為上有老父母和小孩的中生代的我，其實也都不想面對，但看著身旁年老同事的親身故事，其實真的離我們不遠。 這本書很適合跟家人坐下來聊天談論時，可以拿出來的材料，因為尷尬的問題了丟給兔子，實際的問題丟給老人，利用故事主角的替代性來讓我們和所愛的人一起面對。 這本書我是覺得直接借來看看，因為字數大概跟5歲繪本差不多，書本後面留下了28個問題和28頁的空白筆記，每一題都發人深省，但是卻很和緩，試著把你愛的兔子或動物帶入進去，那種罪惡的感覺會消失不見， 一旦我們開始接觸這個臨終議題，不代表我們需要，而是做好準備的第一步，不僅可以幫助你自己也能幫助家人免於痛苦，誰想讓自己愛的人受苦呢？ 故事內容會出現3種動物 一個是老人 一個是兔子 一個是雞 老人和兔子對於活著其實有雷同的想法，老人喜歡活著的感覺，喜歡親人圍繞，與家人相處的點點滴滴，以及被簇擁著的被需要感， 而兔子單純地停下腳步說，我希望盡可能地活著，能活久一點越好，最好頭腦清楚，思慮清晰，因為他跟老人一樣，面對家裡面的兔子窩和幾十隻小兔崽子，他...

大家好 我是好事地 今天跟大家介紹分享的這本書 叫做 “一切都會好轉的” 時報出版 翻譯是王曉伯 你有想過找個鐵飯碗的工作嗎？ 我們這個世代看年輕人一直換工作， 這樣好嗎？ 這個AI時代瞬息萬變，在1920年代的大蕭條和大戰爭及科學百家爭鳴下，那個世局是我們無法想像的紛亂，百歲老人用他生命的經驗證明，用一切都會好轉的心態做正確的事，一切真的會好轉的 內容是關於一個跨越100年的美國人的故事，作者是美國華盛頓郵報的編輯和專欄作家，作者也曾經擔任過時代雜誌的總編輯。 故事是從2007年作者從繁華的華盛頓搬到堪薩斯開始，當他剛搬完家之後，開始敦親睦鄰的動作，他看著家門口有個老人正在洗著古典但不失時髦的紫色克萊斯勒的車，於是熱心與他打招呼，經過一聊才發現眼前穿著輕鬆的鬍鬚老人已經102歲了！ 作者非常驚訝於老人的活力，同時他也正為身為一個父親和編輯雙重身份而大為苦惱，作者每個晚上都會唸故事給自己的小孩聽， 從著名的台灣人也知道的“哈利波特”等各式童話故事，隨著流行文化媒體盛行，這群可愛的小孩也慢慢的長大，漸漸的這種親子的時光，好像霎那間就不見了， 作者的小孩也直接建議說，希望晚上的說故事時間可以停止了，他的其他小孩也紛紛點頭同意，他們了解作者在某種程度上算是雜誌上的作家，所以他們希望老爸可以幫他們寫一本書。 天啊，這個老爸剛變成失去小孩憧憬的說書人，馬上小孩反而化身為編輯來向作者邀稿，這一段非常有趣，哪一種失望又被小孩踹一圈的感覺，如果你有在讀故事的給小孩的話，應該可以感受得到， 本書就是作者為了小孩寫的書，為了小孩未來會需要用到的書，一個在他們家前面活生生的百歲老人的故事，從最早的福特T型車及無線電剛發明的年代跨越整個二次大戰，到現在太空文明及Iphone的普遍，他知道這個老人的故事將會激勵小孩在面對未知的未來能夠保持大的勇氣前行。 雖然老人一直強調他能夠活到現在，純粹只是運氣好及擁有好基因，作者在訪談中了解到他所活過的歷史可不是一般人認為的保守及無趣，我是覺得運氣佔了很大一部分，但是這個名叫查理.懷特的老人，他的確把握住了許多機會，甚至不是單純美國人的精神而已，也很像早期台灣的爸爸媽媽為了小孩為了生活，只要有機會就是把握住，不管面對什麼困難就是關關難過關關過的感覺。 有機會請看我前面幾篇文章，在高齡及快生命終結的老人，因為在世的時間可能不長，他們...