（老後練習簿）讀後感-簡單的閒談描寫，深刻的體驗

大家好

我是好事地

今天要跟大家介紹的是

“老後練習簿”

作者是

丘榮襄

過去從台南高商輔導教師職務上退休，

長期擔任嘉義監獄和台南市憂鬱症關懷中心

的志工。

出版許多小說和散文

這本書裡跟作者有提到他年輕的時候，便開始許多創作，他的文筆也被老師肯定，說他的將來會當個作家。

這本書是以他退休後以台南麻豆為中心出發，敘寫他在日常生活中看到的人事物，

讀起來像是在跟一位在地的老人聊天一樣。

過去我也曾在台南麻豆生活過一陣子，

對於他所寫的場景覺得非常熟悉，

包括國中操場，菜市場等等。

這本練習簿真的是練習簿啊

因為本書簡單分成4個章節，每個章節都有它的小故事，從早上起床跟人運動的互動，到白天閒逛與故人的巧遇。

出去旅遊時看到的風景與古早電影構圖的類似，一再地勾起來作者對於時間流動的感觸，裡面也提到近年來年金改革的真實影響，我們生活周遭或多或少有許多為我們奉獻大半輩子的軍公教人員，而在人生的退休階段得不到安穩的計畫，這個也在作者後續的退休生活產生在家人之間的影響。

作者像是日記或是週記一樣，他單純的將他的所見所聞和感想，平鋪直敘的寫下來，

在文中作者的形象，就像是作者老屋前面曬著葵扇的老人，在當下專注眼前的一切，也想著過去的點點滴滴。

他提到老人專屬的小確幸，有點歷史性的感慨，非得累積到一定年齡才能有那種把握當下的遺憾，比如說他吃到的香蕉和水蜜桃勾起他過去的當兵的香蕉皮除臭回憶，而香蕉讓一個老日本人很感動，原來的當初日本人戰敗，年紀較小的日本人被遣送回日本的灣生，才對此有比較大的感觸。

作者在照顧年老的阿爸時，直到他喜歡熱水澡，在協助他的過程裡，阿爸碰到熱水淋到身體的痛快感，也讓作者在成為老人的當下，在體會泡熱水澡時，有種說不出的滋味，原來以前被幫忙泡澡的老爸是這麼的舒適，而這也在作者泡澡過程中產生獨一無二的回憶。

我在想在我們有機會幫爸爸媽媽幫忙時，能有多一點同理心，不要到老的時候我們才在想如果當初多做一點就好。

在菜市場遇到原來是大地主的同學，在廟裡幫忙失業的人牽線，這看似無關的連結，都是作者累積幾十年的關係和細心的觀察，才會產生的故事。

他這個章節提點我們的是珍惜目前你熟悉的一切，你喜歡的你經歷的你遇到的人事物，都會成為你變成老人後偶然間回憶的素材，我們會忘記任意揮霍的時光。

哈佛大學橫跨幾十年的研究，研究老人在臨終前最在意是什麼，百分之99提到的就是關係，relationship 。

在作者這個年紀，慢慢的認識的熟悉的，進入了人生後面幾個階段，所以他在後面章節特別的把他遇到的友誼故事列出來，在廟裡遇到朋友，以慈悲寬容的態度，為了後輩的婚姻而甘心放棄自己買的透天住在廟裡，

在醫院遇到自己的學生當了護理師舉辦喜憨兒擺攤活動，在素食店因為膝蓋痛，而意外結交了老闆這個朋友，在後續的姻緣中也留下真心的祝福。

這裡有很多故事，你不知道作者到底跟對方有沒有熟稔，只感覺像是珍惜每一次的閒聊和相遇，

作者主動的敞開心房和陌生人聊天，在每一次的互動中，了解了彼此的背景，在我眼裡好像每個人的背景都有點苦痛，不是病就是苦，很少有說父母健全或是家庭和樂的，

我不知道是不是作者為了故事性，特別的把這一面提出來，我所知道的是年紀變大後的生活，病痛是絕對無法避免的，唯一能調整的就是心態。

而我們中年社畜能調整的就是把握當下，

作者提到世衛組織提到研究報告

如果我們

50歲得到失智症大概還可活33年

60歲得到失智症可活20多年

用平均壽命以此類推，

所以時間真的沒有剩很多啊

很快就40歲50歲了

如果你身上還有些故事，真的把他寫下來，留給你小孩聽或是伴侶看，寫下來的舉動，不僅可以對我們反思有加強作用，對後代有些警惕，

這本書的寫法可以當作我們週記日記的典範，單純的將遇到的人事物點滴記下來就好，不知道你的資訊什麼時候會影響到人，

但我想一定能夠幫助到世界上某個人，

與你一樣故事產生共鳴的人

好了

我是好事地

陪你中年到老年，

一起預習未來

拜拜