（照護爸媽，我得離職嗎？）讀後感-職場和照護兩頭燒的你怎麼辦？
今天跟大家分享這本書
相信大家可能親身還沒有經歷過，
或是只有聽到別人的故事，
會來搜尋相關經驗或故事的才會去找這本書來看，看完之後我覺得如果你正在照護爸媽而感到心力憔悴的人，可以藉由書中的文字感到一股暖意和力量。
你現在可以想像一下照護是種看不見進步或者極小進步的進程，而終點就是死亡，這個是跟照顧嬰兒，看著他一點一滴的成長是完全不一樣的，喜悅和痛苦是混雜在一起的，但是照護是個漫長的旅程，而過程通常是痛苦的，如何在這個現實下調整我們自己，以自己的最佳狀態來面對必定到來的未來，這本書提供了很好的指南。
在讀完這本書的下午，我光是分享到公司團保可以讓長輩加入的這個概念，就有許多人發出疑惑，團保可以讓家人加入嗎？這個資訊就讓有些朋友趕緊去詢問公司是否可加入團保，後面會詳細說明。
整體來說這本書理性的探討我們會遇到的掙扎和實際的花費問題，讓我們跳脫出照護就是要盡孝道的一直陪在父母身邊的印象，實際上照護的問題也差點讓作者殺了自己的媽媽呢！
裡面我覺得提到的3個重點，先跟各位說說，我覺得
1.兼顧照護和工作本來就是理所當然的事
2.照護是場理性的資訊戰爭
3.照護很燒錢，所以想辦法資源花在刀口上
為了預習未來，未來將來我們讀者會遇到可能的狀況，而我評估起來其實我們非常有可能會遇到的。
借用書中的數據來說明台灣的勞動人口約為1000多萬人，估計有快250萬人因為要照護家庭成員而受到影響，實際影響到需要調整上下班時間或者工時的約快20萬人，有將近15萬人因為要照護長輩而離職，
這篇最主要的論述就是如何在你保有你的工作下去照護父母，通常我們華人有孝道和倫理的壓力，所以在面臨家中父母需要有人的照護下，會在不理性和資訊不夠的狀況下選擇離職去照護父母，從而衍生了許多問題，
根據書中的資料日本人在照護父母的一年內就會選擇離職，那到底離職照護會有什麼問題，會讓作者大聲疾呼我們不應該離職，而是好好的工作做自己，再去照護父母。
在公司的情境下，因為父母的狀況，有時候失智，有時候送醫院，有時候跌倒、感染，就算你送到老人院，老人的狀況也會讓社工或護理師經常打電話給你，你想想在工作的情況下一直接電話講私事，同事老闆會怎麼想？需要你緊急出面去處理，公司面對一個三不五時臨時請假的員工又怎麼想？
作者幫我們破解這個迷思，就是別管公司怎麼想，如果你有照護狀況，反而需要如實的跟主管說明，因為打電話接電話和臨時請假這件事，在沒有充分的理由下，任何主管都不會對這個人有好的期待，作者認為別妄想自己有辦法掩蓋父母需要照護奔走的事實，積極的跟公司尋求解決之道才是正途。
你會說我在講幹話，在台灣這裡主管應該會想辦法弄掉你為難你吧，這方面作者提到，他的精神是工作和照護並存，所以他不管你是什麼工作，如果工作上的公司無法體認諒解，那你就把公司解僱掉，尋找一個你認同且能幫助你的公司。
我覺得這也是幹話，他其實是要強調如何積極正面的的在公司反應這個問題，比如說讓同部門的同事了解你正在照護父母，可能需要講電話或是早退，那我們要跟主管協調加班補進度或是調整考績目標等等，
作者提到在公司內部其實很多人也有同樣的困擾，只是大家都害怕失去這份工作，在你跳出來跟同事坦誠之後，他們反而都更可以理解為何照護父母會影響公司的運作，進而組織在一起討論互相打氣協調分享，而積極的主管會去調整職務內容及工作樣態，
這裡舉了一個例子，就是一個先生常常趕回家照護老人處理雜事，都需要請半天假，而其實處理家裡的事僅需2個小時，他的主管就想辦法讓公司的請假制度從天改成小時來計算，從此公司士氣大增，有相同問題的同事也因此更感激公司，而使公司營運更好。
另外我提到的公司讓員工的父母加保團保的例子，也是一個積極處理照護的正面思考，書上統計在日本50歲以上照護自己年老父母的中老年人就佔照護人數的百分之50，大部分公司的主力或主管大都是40.50以上的中堅份子，如何幫他們減少照護的壓力？其中一個就是加入公司的團保，不僅費用較低，保障範圍也比較廣，包含壽險、意外險、傷害險等等，因為老人在家裡時常出現事故，在員工需要的時候，這筆保險費用能讓員工更有餘裕去處理家裡的照護事宜，自從實施這個政策後，公司的向心力和士氣也更好。
關於兼顧照護工作和照護父母這件事，不是能不能，而是要不要，一定要保持著要兼顧的心態，那很多事情就可以解決，千萬不要想著離職之後去照護爸媽，可以為你贏得孝順的美名，或者為了堵住旁人閒言閒語的嘴巴，而賭氣離職，通常地獄就在開始照護之後，是怎樣的地獄呢？
一旦你開始照護之後，事實上經濟的壓力就會接踵而來，日本或台灣的政府社會福利協助，我們自身還是需要付一筆費用，為了心裡的孝道畫面，你往往會有其他的支出，更好的尿布，好坐的輪椅，舒適的床墊，監控的設備等等，任何東西都會減損你的儲蓄，如果這些東西能讓照護的老人狀況更好那還ok，就像我前面說的，照護老人跟嬰兒不一樣的是，老人進步的非常慢，甚至都是惡化，你的照護相關設備和耗材支出只會越來越大，我們不是坐擁大筆資產的有錢人，光是看著現金慢慢的減少，那種壓力是非常大的
對於一個人來說，當你無業在家中時，你心裡面會有種被社會孤立的感覺，對社會沒有貢獻，沒有連結的恐慌感會讓一頭鑽進照護的瑣碎事務中，這種無業的罪惡感都會讓你走到不出來。
工作是為了自己，是給自己一個喘息的空間，千萬不要一頭栽進照護的世界裡，如何去合理營造照護的環境是書中提到重要的概念，照護絕對不是一個人的工作，那具體怎麼說呢？
要求家人參與照護的工作，不管是金錢還是實際上的參與，另外尋求政府的資源，找尋最適合自己的照護機構或人員，讓他們專業人員協助你，將耗損體力的照護工作，翻身把屎把尿外包出去，你將會面對父母半夜自己跑去，燒開水忘記關掉，半夜大吼大叫等等，那些狀況不是一個人有辦法應付的，另外，請家人參與的過程中難免會發生衝突，這部分的話請理性的看待，注意！就是照護的工作千千萬萬不要賭氣自己一個人單幹，跟家人起衝突覺得比自己一個人照護來得好啊！
作者本書貫穿就是理性的看待照護這件事，任何事情都是提早協調計算，並且不厭其煩的拜託別人，除了擺脫別人外，也要找人來洩壓，除了參加聚會之外，在同事之間網路社團之間都有許多跟你有類似狀況的人，大家彼此分享照護的難處，甚至也不用提到這件事，光是大家一起坐著就有一股力量可以撐得起來。
雖然我聽了很多同事照護長輩的故事，他們雖然輕描淡寫的講述他們的狀況，一副接受命運的安排的眼神，但是我可以感覺到在他們分享完自己的故事後，有種被理解的心情。
作者說我們的經驗將會成為某個人的力量，作者也是偶然之間參加了的小小的聚會才因此走出照護的陰霾，進而了解到照護者聚會的撫慰力量，而創立了更大的社團讓更多人一起分享討論他們的故事和資源。
最後最後書中有提到台灣的保險，目前政府也在推動長照2.0，及各大保險公司提供長照保險，我們可以趁現在盤點自己的保險狀況，看是否自身及父母的狀況，在未來是否用得到，長期照護絕對是非常花錢的，但是我本人也沒有鼓勵焦慮的保很多險，理性的利用現有的收入和儲蓄看看保什麼險可以cover掉風險，另外我在一開始提到利用公司的團保也可以低成本的幫忙cover父母未來需要照護的風險。
另外運動是最便宜的保險，早點讓你的父母動起來，真的是cp值最高的保險。
另外我推薦張修修的不正常人生的youtube頻道，裡面的有很棒內容就是講運動對於壽命和有品質的年老的相關，裡面有個概念說，運動就是儲蓄，每天存一點點運動，不用一定要找出特定時間採取運動，生活中的樓梯，提袋子，短程走路都能大大降低死亡率啊
我們中年人到到老年這一段路，希望我們可以陪你一起走下去
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